你克制不住自己愛吃甜點的嘴、卻又一邊擔心怕胖嗎? 女人如果月經週期混亂、可以使用怎樣的自然療法幫助自己恢復賀爾蒙平衡呢? 這一集的來賓Ms. Lord是一位health & wellness coach，她將跟你分享如何透過飲食來支持女人的身體週期、恢復健康的平衡狀態中。 乾貨很多~記得筆記下來 :D . *來賓Ms. Lord相關資源: | 個人資訊 | 1/11種子循環101免费工作坊 10AM(台灣時間) | 種子循環完全指南和女性專屬斷食方案 . 近期活動： 🔶1/11線上工作坊「創造美好的2025年+數位遊牧的生活經驗分享」2PM(台灣時間) 🔶《培養由內而外的富裕體質》線上課 . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團 . -- Hosting provided by SoundOn

這一集透過來賓Avery的個人經驗，分享她學會調伏情緒、邁向身心穩定、並有更安定的信心創造自己渴望生活的心路歷程。 在節目後段他還提供實用的練習分享給你，記得聽到最後喔：） 近期活動： 🔶一年一度的線上工作坊「創造美好的2025年+數位遊牧的生活經驗分享」 🔶《培養由內而外的富裕體質》線上課 ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 身障免牌照稅及駕照註銷一站式服務，民眾免奔波～ 包租公婆照過來，申報租賃所得且達租金標準可享房屋稅優惠，房東請記得114年3月24日以前向地方稅局申報！ 小小發票存雲端，愛心捐贈更溫暖！ 中市稅輕鬆FB： https://bit.ly/3ZnMv1Z 臺中市政府地方稅務局廣告 -- Hosting provided by SoundOn

《打造由內而外的富裕體質8堂必修課》開跑～ 你有為自己慶祝的習慣嗎？ 這集結合Shanti在京都旅居的生活感悟 與你分享她創業兩週年回顧 以及那些值得被慶祝的事 . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶 《打造由內而外的富裕體質8堂必修課》 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團 . －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 史上最大最划算的雙11他真的來了! 淘寶限時全站¥99免運，宅配超取都可以 即日起到11/11，跨店每滿¥300減¥50! 偷偷告訴你哦 現在淘寶新用戶，首購淘寶付! 首購直接送約NT$270紅包 只有你想不到，沒有淘寶淘不到~ 這次雙11盡情買爆吧! 👉🏻 https://bit.ly/3YtKZtt -- Hosting provided by SoundOn

《打造由內而外的富裕體質8堂必修課》10/23開營囉~ 想過上富裕人生、想要此生不虞匱乏，這並不是難如登天的事。 事實上，只要建立與培養起健康的心態、信念與習慣，由內而外養富起來，人人都可以是富翁:) 這集內容分享我的個人經驗與學員蛻變的例子 並整理邁向富足的具體步驟與方向 希望帶給你一份撥雲見霧的清晰感 ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶 《打造由內而外的富裕體質8堂必修課》 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團 . －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 強化汽機車駕駛人停讓觀念 路口交會，誰先誰後？ 該停該讓照步來，路口不再如虎口 了解更多「汽機車駕駛人如何停讓」 https://bit.ly/400uBmy -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到自媒體創業前輩Zoey 跟你分享她經營自媒體與線上課程6年的心路歷程 包含商業模式調整轉型 到後來練習臣服實驗的經驗 在經營品牌上也有蠻大的突破 她變得更有彈性與放鬆 如果你也正在思考開創自己的個人品牌 或正在開創屬於自己的事業 這集Zoey敞開的分享相信能讓你有許多收穫：） . ∞ 來賓 Zoey相關資源: 👉 Podcast 👉 Zoey的工作坊詳細資訊與報名連結 👉 Website - 理想生活設計 . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶 《打造由內而外的富裕體質8堂必修課》線上課 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! . －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【2024世界音樂節＠臺灣】 從臺灣到世界，一場成癮於音樂的心流體驗！ 從雷擎、异境樂團 X 乱彈阿翔限定共演組合、還有剛果、義大利等多個國家音樂人，高達 28 場多元演出。 時間｜2024/10/11（五） – 10/13（日） 地點｜臺北流行音樂中心產業園區內（戶外表演空間、 LivehouseD、LegacyTERA） ➤ 購票｜ https://bit.ly/4epwn5g -- Hosting provided by SoundOn

聽加加的生命經驗故事 了解如何在婚姻關係中成長&感覺自在 . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶 8周《培養由內而外的富裕體質》線上課 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! . －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 停讓文化升級了！什麼是停讓文化2.0呢？ 以人為本、預防危險、安全優先的交通 該如何做到？ 駕駛人與行人有不同的規矩嗎？ 了解更多「人本交通 停讓文化」 https://bit.ly/4cStw37 -- Hosting provided by SoundOn

這集特地為你邀請到療癒系的繪畫老師kimu 來真心話大公開創業的心路歷程 他一針見血地談到興趣與專業的差異 以及在創業路上定位內在北極星的重要性 最後，kimu也提供一個給希望能把興趣變成事業的朋友一個最小行動建議 相信會給在協槓或正在創業的人帶來不少的啟發~ :) . *∞ 來賓Kimu介紹: * 貓控二寶媽+插畫家 💖 分享繪畫教學×療癒圖文×創作經營 *致力 *|畫溫暖的圖，給喜歡的人| 官網詳情請看這裡 ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶 8周《培養由內而外的富裕體質》線上課 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! . -- Hosting provided by SoundOn

這一集有結合我個人的生命經驗體會 也有與我進行一對一教練陪伴的學生的案例分享 最後會以系統化的方式跟你分享調伏情緒的關鍵4步驟 . 🔶 8周《培養由內而外的富裕體質》線上課 ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! -- Hosting provided by SoundOn

這一集要跟你聊聊如何成為一個有魅力的女人 我會跟你分享這背後的精華概念—什麼是自然富有吸引力的的魅力? 要怎麼培養? 尾聲也提供你 5道自由書寫的提問 幫助你在進入親密關係中更處於自己的中心，在不失去自己的狀態下也與另一個人相愛 . 🔶8.17實體活動(8.9截止報名)--內在能量舞動靜心工作坊 . 🔶 8周《培養由內而外的富裕體質》線上課 ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! -- Hosting provided by SoundOn

這一集跟你分享培養富裕體質的3個關鍵習慣， 如果你開始培養這3個好習慣， 也能幫助你從匱乏狀態邁向豐盛富足之道喔。 . 🔶這裡領500元紅包禮金-- 8周《培養由內而外的富裕體質》 . 🔶近期實體活動--內在能量舞動靜心工作坊 ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! -- Hosting provided by SoundOn

收到不少人問我關於親密伴侶關係卡關的議題 無論是想挽回、還是感情變淡了沒激情沒愛情只剩下義務… 這些都沒有活出生命與關係的連結與愛，是很可惜的一件事 這背後有關鍵的一個必備的學習基本功: 建立健康的人我界線 有意識地在生活中練習這項能力 你會越來越活在喜悅的生命狀態中喔 這集節目也會談感情中的殺手鐧是哪些(千萬不要犯了這種錯~) 並提供3個建立界線的日常練習方法 . 🔶近期實體活動--內在能量舞動靜心工作坊 ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【三得利DHA芝麻明E】 獨家芝麻明Ｅ配方結合魚油精華 享受 #完全睡眠，不只好入睡，更能一夜安穩，起床清醒有神 條理脈絡清楚、代謝清澈通暢更有感！ 煥然一新的好狀態，從DHA芝麻明E開始 15天有感體驗組快閃優惠890元！ https://bit.ly/3VkH2Ht -- Hosting provided by SoundOn

當關係走向滯礙，面對看似難以修復的人我關係時，該怎麼做呢? 本集再次以Shanti的生命經驗與你分享她的看見 也就是關於 [放手] 的議題 然而放手並非意味著冷漠地放棄關係 而是另一層更深的探索與自我接納的過程 希望你也在這集的分享中有所啟發 :) . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶近期實體活動--內在能量舞動靜心工作坊 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! -- Hosting provided by SoundOn

這集為你邀請到心理諮商師朱芯儀Julia來跟你聊聊 : 關於她打破身體限制的生命故事 包含一路的心路歷程：關於面對挫折、以及內在調適的過程 我們更提到她從中學到的一份生命禮物是--心理韌性 也就是對於生命的一份彈性與放鬆~ 在節目的尾聲心理師Julia也提供給你處理情緒難關最關鍵的心法喔 . ∞ 來賓相關資源: -- 朱芯儀podcast -- 朱芯儀官網 . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶近期實體活動--內在能量舞動靜心工作坊 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到暢銷心靈作家Amazing來跟你分享關於他面對內在黑暗面與慾望的生命歷程。 許多人面臨在一個困境中擺盪: 也就是在成為真實 vs. 擔心他人眼光之間， 不知道如何好好在這世界安頓自己的心。 Amazing 透過自身感情與直視內在慾望的經驗， 與你分享他如何面對自責、內在羞愧、以及自己不夠好的議題。 也有好多啟發藏在裡面~ 快來收聽吧 :) . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 🔶近期實體活動--內在能量舞動靜心工作坊 ✨ 免費資源 / 課程 / 服務 ☕ 申請1:1免費諮詢 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享 ༄ 單次教練體驗優惠: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期彩蛋直播僅在此! －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn

不知道你有沒有面臨工作迷惘、找不到方向、要繼續忍耐現有職場、還是揮一揮衣袖勇敢離開的掙扎處境? 這集邀請學員RITA分享他解這道難題的心路歷程， 包含在教練期間他的體驗與收穫， 相信也會給你帶來不少啟發! :) . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? ༄ 瞭解教練合作方式與細節 : 申請1:1免費限額線上諮詢這裡填候補 ༄ 單次教練體驗: 這裡預約 ༄ 加入私密臉書社團，不定期直播僅在此! . ༄ 免費資源: ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請Lily姊分享她活出精采不設限的生命故事 步入6字頭的她不以年紀為限制，而做了許多的突破與嘗試， 例如: 參加選美比賽、騎車環島等等 是一種讓生命變得精彩有活力的過程 一起來聽聽她的故事吧! . ***來賓介紹: Lily 移民紐西蘭27年，為了克服中西文化以及教育孩子的衝擊，以及曾經是13年的咖啡廳老闆，因為種種壓力陷入生活中的低谷，開始了一場18年身心靈探索之旅。 目前是人生教練、萬謬卡賦能師，也是幸福號列車Podcast主持人 她期待與更多人建立連結，一起走向更幸福、更有意義的生活，共同創造生命中的奇蹟。 -幸福號列車社團 . ----------------------------------- ∞ Shanti相關資源: . ༄ 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? 預約你的1:1免費限額 線上諮詢 ༄ 加入私密臉書社團，不定期直播僅在此! . ༄ 免費資源: ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn

這集結合Shanti最近在泰國與越南的旅居生活體驗 與你分享活出自由、幸福與豐盛的重要關鍵 這是許多人在學習身心靈的過程中經常所忽略的部分 如果你了悟這一點 包準你生活經常感到幸福、喜悅&安詳~ :) 進來收聽吧! . ----------------------------------- ∞相關資源: . ༄ 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? 預約你的1:1免費限額 線上諮詢 ༄ 加入私密臉書社團，不定期直播僅在此! . ༄ 免費資源: ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn

這集來聊聊關於恐懼 許多人跟我分享一種感覺生命卡住的fu 無論是工作、親密關係、或感覺不到生命的喜悅快樂 然而…如果想真的活出那個輕盈、自在與豐盈的狀態 你要做的是持續練習打破生命的幻象❗ . 這集結合我自己的親身體驗 與你分享穿越恐懼的過程與收穫 希望你照慣例收到一些啟發 :D . ----------------------------------- ∞相關資源: . ༄ 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? 預約你的1:1免費限額 線上諮詢 ༄ 加入私密臉書社團，不定期直播僅在此! . ༄ 免費資源: ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn

這集跟學員小P隨順當下心流的聊聊她在教練期間見證自己的蛻變過程 她談到自己: 轉化對黑暗的恐懼 在目前職場中心情明顯變好 以前不是很尊重她的同事與老闆都在最近改變對他的態度 心態跟以往很不同 以前總覺得很累，腦知道要怎麼作但都動不起來的狀態，到現在做出許多自主性的嘗試，是他想像不到的變化 . 其實，只要方向與引導方式對了 改變是不費力的過程 更重要的是: ** 改變自己，生活會自然地發生正向變化** 我們就來聽聽她的分享吧~ . ----------------------------------- ∞相關資源: . ༄ 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? 預約你的1:1免費限額 線上諮詢 ༄ 加入私密臉書社團，不定期直播僅在此! . ༄ 免費資源: ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn

這集跟靈氣導師朝朝暢聊親密關係的議題。 我們談到關係形式、還有面對性慾望的態度。 從朝朝與Shanti各自的生命經歷，引領你看見與重新思考親密關係的本質。 . 💎進階學習資源: ** 伴侶關係線上課 ** 伴侶譚崔個案引導 . ----------------------------------- ∞相關資源: . ༄ 渴望活出身心和諧 x 順流豐盛但不知道怎麼做嗎? 預約你的1:1免費限額 線上諮詢 ༄ 加入私密臉書社團，不定期直播僅在此! . ༄ 免費資源: ▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流 ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 . ༄ 服務/ 課程/ 整合資源 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 鍾欣凌代言推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易 #達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://bit.ly/4bzplcB 想要維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆1000mg｜頂尖Glyostat®山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含有鉻＋鋅 維持醣類正常代謝✨ 🏆Trans ACT®穩定醣轉麥，大麥芽萃取有效平衡體質 -- Hosting provided by SoundOn