Nagyon sokan vagyunk, akik nehezen kérnek segítséget. És ez nem is feltétlenül abból fakad, hogy úgy érezzük, hogy egyedül is menni fog. Hanem valamilyen szinten a valakire utaltság is tud nehéz lenni messziről. Aztán, ha megtettük az első lépést, sokszor rájövünk, hogy minden sokkal egyszerűbbé, könnyedebbé válik. Így van ez az edzőteremben is. És itt egyébként sokkal fontosabb lenne az, hogy legyőzzük ezt a fajta gátat magunkban, mivel egy nem helyesen elvégzett gyakorlat néha még árthat is amellett, hogy nem hozza el a kívánt hatást. Többek között erről beszélgetünk a Létköznapi legújabb epizódjában Bod Szidónia és Sebestyén Rita személyi edzőkkel, akik a sepsiszentgyörgyi Dr. Fit edzőteremben segítenek az embereknek.