On le sait tous, le turnover, ce n’est pas qu’un chiffre sur un tableau. Chaque départ, c’est une perte de talents, d’énergie et d’esprit d’équipe. Ça peut vraiment plomber l’ambiance et créer du stress pour ceux qui restent. Et soyons honnêtes, c'est carrément frustrant, non ? Mais pas de panique ! On est là pour vous donner des clés afin de comprendre ce qui se passe vraiment.Dans cet épisode, Florent Letourneur est notre invité et il va partager avec nous des astuces simples et concrètes pour transformer ce défi en belle opportunité. Vous vous demandez comment créer un environnement où chacun se sent écouté et valorisé ? Quelles actions faciles peuvent aider à garder vos meilleurs éléments ? Ensemble, nous allons explorer des stratégies qui ne vont pas seulement vous apaiser, mais aussi propulser votre équipe vers de nouveaux sommets.Si vous êtes un professionnel des ressources humaines ou un dirigeant soucieux de bâtir une équipe solide et engagée, cet épisode est un passage incontournable. Ne laissez pas le turnover freiner le succès de votre entreprise !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que la plupart des problèmes de santé mentale au travail commencent par des signaux faibles, souvent ignorés ? Dans cet épisode, je vais vous montrer comment former vos managers à repérer ces signes avant-coureurs pour prévenir l'épuisement professionnel.Je suis ravie d’être ici, seule avec vous, pour aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la santé mentale au travail. Ce format où je partage mes réflexions a bien fonctionné, alors j'ai décidé de l'adopter une fois par mois !Nous allons explorer des questions essentielles : Comment attirer et garder les meilleurs talents ? Comment éviter les départs frustrants et l’épuisement qui touche tant de salariés ?Je vais vous donner des clés concrètes pour aider vos managers à détecter ces signaux faibles : une baisse de motivation, des absences fréquentes ou des changements de comportement peuvent être des indicateurs d’un burn-out imminent.Nous parlerons de l'importance d'une communication ouverte et de l’écoute active, et je vous proposerai des pistes pour former vos managers à devenir de véritables alliés du bien-être au travail. Les formations recommandées incluent la gestion du stress, les premiers secours en santé mentale et le leadership bienveillant.Rappelez-vous : derrière chaque chiffre d'absentéisme, estimé à 14 milliards d'euros par an en France, il y a une histoire humaine. Transformer notre capital humain est à notre portée.Êtes-vous prêts à revoir votre approche managériale ? À vos écouteurs !Musique : Licence standard : Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) - Sascha Ende - Relaxing Lofi - Ena."Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les burn-out se multiplient, les désengagements explosent, et les démissions s’enchaînent... Comment pouvez-vous inverser la tendance ? Et pourquoi investir dans le bien-être de vos collaborateurs est-il essentiel, même quand la rentabilité est votre priorité ?Avec bienveillance et simplicité, Cécile Bannon, coach en transition professionnelle, vous dévoile des outils pratiques, comme l’Ikigai, pour aider vos équipes à retrouver du sens et de la motivation. Réengager vos talents, c’est non seulement possible, mais ça commence ici.Pas de théories complexes, que des solutions concrètes pour transformer positivement le quotidien de vos salariés. Un coup de pouce, un souffle d’optimisme, c’est maintenant !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde où les collaborateurs exigent plus de flexibilité, de reconnaissance et de sens, où la digitalisation bouleverse les pratiques, votre rôle en tant que DRH n’a jamais été aussi essentiel. Vous êtes au cœur de la transformation de votre entreprise, et pourtant, les attentes à votre égard ne cessent de grandir. Comment relever ces défis ? Comment rester à l’avant-garde tout en cultivant un environnement où vos équipes peuvent s'épanouir ?C'est précisément pour répondre à ces questions que nous avons invité Charlotte Boujassy, experte en transformation RH. Vous y trouverez dans cet épisode : Des stratégies innovantes pour redonner du sens et de la motivation à vos équipes.Des meilleures pratiques pour mener les transitions avec succès.Des conseils concrets pour installer une culture d’écoute et de reconnaissance au sein de vos organisations.Prenez du recul, ressourcez-vous, et découvrez de nouvelles perspectives pour rester cet acteur clé du changement ! À vos écouteurs, prêts à être inspirés ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez une petite startup en pleine expansion, avec seulement trois employés mais une vision ambitieuse. C'est dans ce contexte que Floriane Carré-Richter entre en scène. Son arrivée n'est pas simplement un ajout à l'équipe, mais un tournant stratégique : elle devient le cœur battant des ressources humaines de l'entreprise. Pourquoi une telle décision dès le début ? Floriane nous raconte comment ce choix audacieux a été motivé par une volonté d'aligner stratégie RH et croissance, posant ainsi les bases d’une culture d’entreprise solide et orientée vers l’avenir.Dans cet échange, Floriane nous dévoile comment le rôle traditionnel du DRH évolue. Fini le temps où le DRH était perçu comme un simple gestionnaire administratif. Aujourd'hui, il devient un stratège clé, un membre influent du COMEX, capable de façonner la culture et le succès de l'entreprise.Mais ce n’est pas tout. Nous explorons aussi la réalité des compétences en France, où les diplômes sont encore trop souvent valorisés au détriment des compétences pratiques. Floriane partage ses réflexions sur la nécessité de redéfinir la valeur des diplômes et de mettre l'accent sur les compétences réelles. Elle nous guide à travers des solutions concrètes pour choisir des formations qui vont vraiment au-delà du verbiage théorique, apportant une réelle valeur ajoutée aux salariés et à l'entreprise.Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", j'ai eu le plaisir d'échanger avec Christine Caldera, secrétaire générale de l'ANDRH. Nous avons parlé des grands bouleversements qui traversent aujourd'hui le monde du travail et de la manière dont les DRH doivent s'adapter pour relever ces défis.Christine nous a partagé ses réflexions et son expertise sur des sujets clés comme les nouvelles attentes des salariés, l'évolution des pratiques managériales, et l'importance de réinventer le rôle des RH pour qu'ils deviennent de véritables moteurs de transformation. Elle nous offre aussi des conseils pratiques pour mieux concilier bien-être, performance, et innovation au sein de nos organisations.Si vous cherchez à comprendre comment faire de vos collaborateurs le levier clé de la transformation et de la performance de votre entreprise, cet épisode est fait pour vous !Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : - La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?- Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on va droit au but : Vos politiques de santé mentale en entreprise, c'est du vent ou ça marche vraiment ? On enlève les filtres et on déconstruit les mythes qui entourent la santé mentale au travail.Pour cette discussion, j’accueille Fabrice Bonnifet, Directeur Développement Durable & QSE du Groupe Bouygues et expert en gestion durable. Il nous guidera à travers les nuances de la transformation des pratiques d'entreprise pour allier responsabilité sociétale et performance économique.Au programme :La délicate balance entre transparence et respect de la vie privée des employés.Un examen critique des initiatives et politiques qui risquent d’aggraver la situation.Comment éviter les pièges classiques dans vos démarches.Des conseils pratiques pour créer un environnement de travail véritablement inclusif et soutenant.Préparez-vous à revisiter vos pratiques et à affronter des vérités parfois difficiles à entendre !Bonne écoute !Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Comment soulager la charge mentale des équipes ? Mes conseils pratiques- Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal- La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez-Pereyre"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi vos efforts en matière de bien-être au travail échouent-ils toujours à résoudre les véritables problèmes ?Dans cet épisode de Stop à la charge mentale, Laure Etienney, avocate spécialisée et membre du collectif Burn Out, révèle les lacunes criantes dans vos stratégies de prévention du mal-être. Préparez-vous à remettre en question vos pratiques et à découvrir comment transformer réellement votre organisation.Les questions auxquelles nous répondrons :Pourquoi vous restez aveugles aux souffrances de vos salariés ? Vos managers sont-ils de vrais leaders ou se contentent-ils de gérer des politiques dépassées ? Votre environnement de travail est-il la source de mal-être ? Prenez position pour un avenir où le bien-être au travail est une véritable priorité, pas un simple slogan !Bonne écoute !Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Le stress : une réalité mal gérée en entreprise ?- Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?- Epuisement professionnel : qu'est-ce qui bloque, au juste ?"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-il possible de concilier bien-être et performance ? Est-ce une mission impossible ou un équilibre à atteindre ?Dans ce tout nouvel épisode, enregistré dans le cadre du challenge cross promo d'eeko factory et Ausha, je m'entretiens avec Laetitia Leonhardt, Digital Brand Manager et Podcasteuse Secrets de Polichinelle.❓ Comment pouvez-vous identifier les moments clés de la vie qui amplifient le stress au travail ? Quels sont les signes avant-coureurs à ne pas négliger ?❓ En quoi les entreprises intègrent-elles de plus en plus la santé mentale dans leur approche de gestion quotidienne ? Comment peuvent-elles créer un environnement favorable au bien-être de leurs équipes ?❓ Quelle est l'évolution constatée dans la prise de conscience des entreprises vis-à-vis de la santé mentale de leurs équipes ? Quelles initiatives sont mises en place pour favoriser un environnement de travail équilibré ?Préparez-vous à des réponses éclairantes et des insights pertinents. Mais, je ne vous en dis pas plus... Prêt pour une écoute enrichissante ?Vous pouvez contacter Laetitia directement sur son site internet ou via son compte Instagram. Pour partager votre expérience sur la charge mentale, écrivez-nous sur Facebook, Instagram, ou à l'adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un DRH engagé Burn-out au travail : réflexions pour les dirigeants, managers et RH "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte en Qualité de Vie au Travail, charge mentale, et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ? Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu. Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel. Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Les managers toxiques, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance. En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales.  Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode. Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com. Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?   - 5 astuces pratiques pour un mental d'acier   - Slow life et si on prenait le temps de vivre   - Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement   "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie. Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute. Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réalité de la charge mentale ?Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", Magali Siméon, entrepreneuse et experte du futur du travail, reçoit Valérie Asselot, ancienne cadre dans le secteur bancaire et aujourd'hui coach en entreprise. Valérie nous révèle comment la surcharge des agendas, exacerbée par la technologie et le télétravail, augmente la charge mentale. Découvrez comment elle identifie le stress chez ses clients, notamment par leur communication, et les techniques qu'elle utilise pour y remédier.Apprenez à repérer les signes de stress chez vos collaborateurs et découvrez comment les aider à retrouver maîtrise et sérénité. P.S : Valérie nous parle également d'estime de soi et partage un rituel annuel précieux pour renforcer la confiance en soi. N'attendez plus, écoutez cet épisode !Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Le point commun de toute marque employeur qui engage- Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?- On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode.  Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause.  Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée. Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre.  Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant ! Belle écoute ! 🌞 Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com. Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent  - Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline  - Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire   - OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses   "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie. Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute. Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire : l'argent et les émotions. Et devinez quoi ? Ces deux tabous s'unissent dans la rémunération.Avec Sandrine, on va vous expliquer comment bien gérer la rémunération. On vous révèle comment une politique claire peut transformer le jeu entre salariés et managers.Mais, tenez-vous bien, ce n'est pas tout, parce que la rémunération n'est pasqu'une question d'argent. On explore les besoins de reconnaissance, de changement et d'évolution qui se cachent derrière une demande d'augmentation.Et, bien sûr, comme à notre habitude, on partage des astuces pratiques pour aider les managers à décrypter les besoins cachés de leurs équipes.Prêts à embarquer pour un épisode qui transcende les salaires ? Alors, appuyez sur play et préparez-vous à repenser la relation entre argent, bien-être et justice au travail !Si comme Sandrine, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :- Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel   - OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses  - Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?  - Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail  "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale... Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels.  La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir... Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu. Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode !  Belle écoute ! 🌞 Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com. Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire   - Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire   - Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?   - Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure  "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie. Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute. Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore. Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills ?Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids. Forte de son expérience en tant que DRH chez Shell, Solène a initié Soft Kids pour transformer la parentalité et les relations humaines dans les entreprises.Découvrez pourquoi et comment les soft skills sont devenues des piliers indispensables dans le monde professionnel d'aujourd'hui.Apprenez des stratégies pratiques et des exemples réels de mise en œuvre des soft skills pour renforcer la cohésion et l'efficacité de votre équipe.Comprenez le rôle essentiel que vous jouez dans le développement de ces compétences, et comment cela peut significativement réduire le stress et augmenter la satisfaction au travail.Explorez comment l'IA redéfinit le paysage professionnel et pourquoi les soft skills seront votre atout majeur pour naviguer dans cette nouvelle ère.Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre approche managériale et de propulser votre entreprise vers un avenir plus humain et performant.Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Le point commun de toute marque employeur qui engage- Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?- On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici pour vous montrer comment les transformer en sources de bien-être et de productivité.J'ai avec moi dans cet épisode, Julie Laschon - Auffret, responsable du développement RH chez IKKS. Avec sept années d'expérience dans les ressources humaines, Julie partage des secrets puissants pour alléger votre charge mentale et créer un environnement de travail plus serein et responsable.🌟 Découvrez des astuces pratiques pour :Équilibrer votre vie professionnelle et personnelleAméliorer la communication dans votre équipeIntégrer des pratiques écologiques et économiques dans votre entrepriseNe laissez pas le stress vous submerger, agissez ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[REDIFFUSION] - Découvrez dans cet épisode de Stop à la charge mentale, l'histoire inspirante et de Marie-Laure Hubert Nasser et ses conseils pour faire face à la charge mentale. Avec une vie aussi riche et complexe qu'un millefeuille, cette femme trop active et multi-facette est une véritable source d'inspiration pour toutes les personnes cherchant à réussir dans différents domaines de leur vie. Marie-Laure est une communicante accomplie avec plus de 30 ans d'expérience, ayant travaillé à la fois dans le monde politique avec la ville de Bordeaux et dans le secteur privé avec le cabinet d'Alain Juppé. C'est également une auteure accomplie. Elle a écrit plus de 5 romans et 1 essai intitulé "Petit guide à l'usage des femmes qui s'engagent dans la politique". Pour elle, la charge mentale est comme une todo list infinie de tout ce qu'il y a à faire, qui peut rapidement devenir accablante et stressante si elle n'est pas gérée correctement. En ce qui concerne sa propre todo, Marie-Laure explique qu'elle la faisait mal auparavant en y incluant toutes les tâches possibles, ce qui ne faisait qu'augmenter son angoisse et son stress. Maintenant, elle a adopté une approche plus réaliste et efficace. Elle insiste sur l'importance de programmer ses taches dans la journée. Mais on ne vous en dit pas plus, découvrez cet épisode pour en savoir plus... Belle écoute ! 🌞Si comme Marie-Laure, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :- Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent - Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline - Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire  - OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses  "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous savez que l'accompagnement des collaborateurs est crucial pour leur performance et leur engagement ? Absolument. Mais comment le rendre vraiment efficace ?Quelles solutions proposer ? Quels moments-clés privilégier ? Faut-il inclure aussi leurs proches ? Et comment en faire un atout de votre marque employeur ?Vous aspirez à être un employeur exemplaire, mais il vous manque une stratégie claire et efficace. Ne vous contentez pas des bonnes intentions : devenez celui qui agit au quotidien pour réellement transformer la vie de vos équipes !Découvrez Gérald Gaillard, DRH avec plus de 15 ans d'expérience, expert dans la création d'environnements de travail inclusifs et performants.Ne laissez pas le potentiel de votre équipe au hasard. Transformez vos intentions en actions concrètes dès aujourd'hui pour créer un environnement où vos collaborateurs s'épanouissent et réussissent pleinement.Bref, on ne vous en dit pas plus... Rejoignez-nous pour découvrir comment Gérald peut vous aider à transformer votre approche du leadership et du bien-être des équipes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Édition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La Cravate Solidaire", à travers le récit de Camille Termonia, cheffe de projets sur les ateliers "Coup de Pouce".La Cravate Solidaire, fondée il y a 12 ans par trois étudiants visionnaires en école de commerce, dépasse de loin le simple acte de fournir des vêtements pour les entretiens d'embauche. Elle s'attaque aux préjugés profondément enracinés liés à l'apparence physique, offrant ainsi une chance équitable à tous les candidats.Vous découvrirez comment la Cravate Solidaire utilise habilement la connaissance des biais pour transformer les mentalités et créer un environnement de travail plus inclusif et équitable.Mais surtout, Camille nous dévoilera les coulisses des "Coup de Pouce", des ateliers innovants offrant une expérience unique à chaque participant. Ces sessions comprennent des conseils en image, des simulations d'entretien et des moments de partage authentiques pour établir des liens solides et inspirer la confiance.Si vous êtes un manager, un dirigeant ou un professionnel RH soucieux de créer un environnement de travail plus juste et inclusif, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour découvrir le travail essentiel de la Cravate Solidaire et son impact transformateur dans la lutte contre les discriminations à l'embauche.Bonne écoute !Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail- La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[REDIFFUSION] - Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. Points Forts de l'Épisode :🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au sein de vos équipes.N'attendez plus, plongez dans cet épisode et découvrez tous les secrets pour réussir sa démarche QVCT. Belle écoute ! 🌞Si comme Emmanuelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : - Comment concilier santé mentale et performance au travail ?- L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé- Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.