Desatero vědomé přípravy na těhotenství. Co si nechat zjistit z krve před otěhotněním. Hodnoty z laboratoře, které je třeba řešit i když jsou tzv. v normě. Nadváha při přípravě na miminko. Odstranění amalgámových plomb. Studie o vitamínu D a Ferritinu. Důležitost štítné žlázy, co si nechat vyšetřit z krve. Doplňky stravy před otěhotněním, jak vybrat kvalitní výrobek. Strava - lepek, mléčné výrobky. Jak podpořit plodnost u mužů. Tipy pro ženy nad 40 let. A mnoho dalšího. Nikola Najmanová se věnuje funkční medicíně, funkční výživě a interpretaci laboratorních testů, praktikuje i zasády ajurvédy. Hlavní pilíře jejího vzdělání jsou tyto: Integrative Health Practitioner, USA. Funkční výživa a interpretace laboratorních testů, Brazílie. Univerzita funkční medicíny, Kalifornie, USA. Programování zdravého těhotenství, Brazílie. Její motto je: nehádat, ale testovat. Můžete ji najít na Instagramu jako @funkcnivyziva nebo www.funkcnivyziva.cz Více na www.plodnehovory.cz nebo Instagram @plodne_hovory_podcast Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tenhle podcast je o mé cestě, každý máme svoji cestu, své diagnózy, co platí na jednoho neplatí na druhého, tento podcast slouží edukačně a jako zdroj informací.

Celá tato podcastová série byla o půlroční přípravě před naším úspěšným IVF, ale vlastně jsem nikdy moc nemluvila o tom, že naše cesta byla mnohem delší. Trvala 6 let a já bych se v tomto díle chtěla zaměřit i na ten čas, kdy jsme ještě doufali v přirozené otěhotnění a zkoušeli všechno možné. Tenhle díl je taková moje malá zpověď. Instagram:  @PlodneHovory  www.plodnehovory.cz Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tenhle podcast je o mé cestě, každý máme svoji cestu, své diagnózy, co platí na jednoho neplatí na druhého, tento podcast slouží edukačně a jako zdroj informací.

Jak může akupunktura pomoci s neplodností? Akupunktura a IVF? Jsou páry často odesílány na kliniky IVF zbytečně? Jak může akupunktura pomoci mužům? Co je to tzv. folikulometrie a pro koho je vhodná? Endometrióza.. Ajurvéda, rolfing, celostní medicína.. Jak moc je důležité dodržovat přirozený rytmus těla? Laskavý lékařský přístup… A mnoho dalšího.. MUDr. Michal Jelšík, lékař, který nabízí služby v oblasti gynekologie, akupunktury, rolfingu, ajurvédy. Pan doktor Jelšík je lékař, který se dívá na člověka celostně.  www.gynekologie-akupunktura.cz

Čekání na miminko…Jak se to dá přežít? Co všechno jsme vyzkoušely. Kam jsme chodily pro informace. Co nejzvláštnějšího jsme zažily.. Naše pravidelné “statusy” v kavárně - proč byly tak důležitý. Všechny kámošky těhotní a my stále nic… Strach, že se to nepovede. Nevyžádané rady Co nám tahle zkušenost dala? A mnoho dalšího.. Jája Mužíková je moje výborná kamarádka, se kterou jsme společně prožívaly slasti a strasti (spíš to druhé) čekání na miminko. Jája se dočkala svého vytouženého chlapečka minulý rok. Vždy konzultujte váš zdravotní stav s vaším lékařem. IG: plodne_hovory_podcast www.plodnehovory.cz

Jak může pomoci jóga s neplodností? Jak se jóga/ajurvéda kouká na problém neplodnosti? S čím vším může jóga pomoci? S hormony, s pánevním dnem, s lymfatickým systémem, s ženskými orgány…? Jógová sestava pro zdravou menstruaci, pro silné a pružné pánevní dno.. Jak moc je důležité napojení se na naše tělo, ale i naše fáze cyklu? Rozdíl mezi hormonální jógou a klasickou jógou.. Jak mocný může být dech nebo dechová cvičení? Může nám jóga pomoci zklidnit mysl a pohladit duši?  Stres a plodnost… Meditace a mnoho dalšího.. Lucie Konigová vystudovala překladatelství a tlumočnictví angličtiny, politologii a mezinárodní vztahy, ale již mnoho let se věnuje józe. Zaměřuje se především na individuální lekce se studenty, ale i na učitelský výcvik - Jóga jako vědomá cesta. Lucie napsala knihu Jóga z obýváku a nyní knihu Taky jóga - pro osoby se zdravotními omezeními.  Více informací naleznete na https://www.luciekonigova.com/  Vždy konzultujte váš zdravotní stav s vaším lékařem.

Řeší odborníci ve zdravotnických zařízeních většinou jen “nemoc”, ale “naši duši” moc ne? Existují centra asistované reprodukce, kde poskytují komplexní péči - fyzioterapii, psychoterapii? Jak probíhají konzultace u Aleny Dvořákové - průvodkyně neplodností? Co nejvíce ženy potřebují v náročných obdobích, kdy podstupují léčbu neplodnosti? Proč je celostní přístup při léčbě neplodnosti moc důležitý? Jak se orientovat v množství informací ohledně (ne)plodnosti? "Závidím ostatním ženám, že mají dítě nebo právě otěhotněly.” Jak pracovat s těmito pocity? Nevyžádané rady.. Čaj G na plodnost - na co všechno se používá? Zajímavé informace z kongresu o reprodukční medicíně.. A mnoho dalšího.. Alena Dvořáková, průvodkyně neplodností a asistovanou reprodukcí. Alena se tímto tématem zabývá více jak  20 let. V roce 1998 začala pracovat jako embryolog. V laboratoři a ambulancích několika center asistované reprodukce strávila 13 let, několik let také strávila v managementu několika center. Nyní je takovým mostem mezi pacienty a lékaři. Propaguje celostní přístup a propojuje klasickou medicínu s tou alternativní.  Více informací na www.alenadvorakova.cz 

Každý pátý pár se potýká s neplodností v České republice, u 15% dvojic, kterým se nedaří otěhotnět, nejsou lékaři schopni přijít na příčinu, máme jedny z nejstarších prvorodiček, v každé školní třídě jsou v průměru 3 děti ze zkumavky, jsme velmoc IVF klinik. Po jak dlouhé době navštívit kliniku IVF? Na jaké faktory bychom měli hledět při výběru kliniky? Laboratorní vyšetření - hormonální profil, vyšetření štítné žlázy, vitamin D, kyselina listová… Co to znamená, když se řekne nízká hodnota AMH? Jak probíhá inseminace a samotné IVF? Jak se připravit na umělé oplodnění? Umělé oplodnění v tzv. nativním přirozený cyklu Jaká je úspěšnost IVF v současné době? Strach z otěhotnění versus strach, že nepůjde otěhotnět Testování plodnosti u mladých lidí Založení Nadačního fondu ProPlodnost A mnoho dalšího MUDr. Hana Višňová - vedoucí lékařka kliniky IVF Cube v Praze. Držitelka ocenění SART prize od Americké společnosti pro reprodukční medicínu a vedoucí mnoha evropských studií v oblasti asistované reprodukce. www.ivf-cube.eu

Speciální díl s mým manželem Filipem Trčkou o naší cestě k miminku. Co by muži měli vědět před umělým oplodněním?  Jak byl důležitý výběr kliniky reprodukční medicíny? Jak probíhá odevzdání spermatu? Proč je tak důležité být v tom spolu? Jak být ženě oporou v náročných chvílích? Strach z neúspěchu a pozitivní naladění. Trpělivost, víra, humor Nevyžádané rady od okolí A mnoho dalšího..

Proč je důležité se na těhotenství připravit nejen, co se těla týče, ale i co se týče mysli a duše? Do jaké míry podle tebe ovlivňuje naše psychika otěhotnění? Máme v hlavě jakýsi nefunkční programy, které nás ovlivňují? Koučink, rodinné konstelace, One Brain Jak pracovat se strachem? Stres a plodnost Afirmace na otěhotnění Jak probíhá takové sezení u Báry Touškové? Proč tolik lidí potřebuje péči koučů, psychoterapeutů..? A mnoho dalšího. Bára Toušková je vystudovaná lékařka klasické západní medicíny a pochází z lékařské rodiny. Svoji praxi doktorky rozšířila o studium psychosomatiky a psychologie, vyzkoušela různé alternativní metody a zakotvila u koučování a metody one-brain.  Více o Báře na webu www.koucujicidoktorka.cz

Kolik času věnovat přípravě na těhotenství? Jak velkou roli hrají krevní testy/hodnoty při přípravě na těhotenství? Co vše lze měřit z krve? Plodnost rovná se kvalita mitochondrií. Deficity živin v našem těle. Laboratorní meze, optimální meze, meze pro otěhotnění. Železo, zinek, foláty, B12, Omega 3, vitamin D, hořčík, vápník, CoQ10, homocystein, bílkoviny… Oxidativní stres - jedna z největších příčin neplodnosti. A mnoho dalšího. Nikola Najmanová se věnuje funkční medicíně, funkční výživě a interpretaci laboratorních testů, praktikuje i zasády ajurvédy. Hlavní pilíře jejího vzdělání jsou tyto: Integrative Health Practitioner, USA. Funkční výživa a interpretace laboratorních testů, Brazílie. Univerzita funkční medicíny, Kalifornie, USA. Programování zdravého těhotenství, Brazílie. Její motto je: nehádat, ale testovat. Můžete ji najít na Instagramu jako @funkcnivyziva nebo na www.funkcnivyziva.cz

Jak může gynekologická fyzioterapie pomoci s neplodností? Příprava na těhotenství pomocí fyzioterapie. Metoda Ludmily Mojžíšové, díky které se narodily již tisíce dětí v Čechách i na Slovensku. Fyzioterapie jako příprava před IVF. Jak pomáhá fyzioterapie s bolestivou menstruací? ​​Ošetření jizev po operacích. Funkce pánevního dna. Souvislost mezi tělem a psychikou. A mnoho dalšího. Nikola Vojtášková vystudovala Univerzitu Karlovu – 2. lékařskou fakultu obor fyzioterapie a pak navazující magisterský obor Fakultu tělesné výchovy a sportu také obor fyzioterapie. Specializuje se na gynekologickou fyzioterapii. Pracuje v pražské klinice celostní terapie a sportu VO2Max. Můžete ji najít na Instagramu jako @gyne.fyzio nebo na www.vo2max.cz

Proč neplodnost uvádí tolik lidi do rozpaků? Každý pátý pár v Čechách trápí neplodnost. Hormonální disruptory v našem světě. Psychosomatický profil plodné a neplodné ženy. Diagnostika podle barevného testu. Jak probíhá psychosomatická konzultace u Heleny Máslové? Jít cestou hledání přirozené plodnosti nebo cestou umělého oplodnění? Jaké jsou možnosti neinvazivních terapií neplodnosti? psychosomatika, zvukové lázně, cesta do Santiago de Compostela, fytoterapie a mnoho dalšího.. Helena Máslová vystudovala 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy, pracovala krátce na gynekologicko-porodnickém oddělení. Publikovala různé články o hormonální antikoncepci, natočila dokument s Terezou Tara Hormonální akvárium. Pracovala také jako internistka. Založila Centrum psychosomatické péče. A je vyhledávanou odbornicí na psychogynekologii a léčbu neplodnosti. www.psychosomatic.cz  Kniha - Plodnost, Helena Máslová