هل تحس في بعض الاحيان انك واعي بزيادة ؟ لدرجة متعبه تكون مركز في كل شيء ؟ في تصرفاتك ، مشاعرك ، تصرفات الاخرين ومشاعرهم . وممكن تحلل كل شيء حولينك ! انتبه لان هذا الشيء متعب وممكن يؤدي في الى القلقوفي هذه الحلقة تناقشت عن الوعي المفرط وكيف ممكن نخفف منه عن طريق تطبيقات عملية   لبرامج تقنيات التي اف تي والاستشاراتwww.samahacademy.com قناة اليوتيوبhttps://youtube.com/@samahalothman4975?si=Ghc813Stl-mYEh6Nالانستقرامhttps://www.instagram.com/samaahalothman/ احصل على هديتك من بودكاست نفسhttps://mailchi.mp/7d2e4d07c498/nafas-podcast-samah-alothman