お仕事で1日の終わりに「めっちゃ急いでバタバタ働いたのに、なんか何も終わってない！！」そんな日、何回も経験していませんか？
今回のエピソードでは脳が疲れにくいタスクの処理の仕方について、マインドフルネスと脳の働き方の観点でお伝えしました。
そもそも脳みそはマルチタスクが苦手。じゃあどうやって1日を過ごす？！そんなTipsを詰め込みました〜
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日にち：
Day 1 : 2024年4月28日 (日) Webinar
Day 2 : 2024年5月12日(日) みんなの雑談会
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