Dragi naši slušatelji, Ova epizoda snimljena je 20.12., prije nego što smo saznale za tragediju koja je pogodila Osnovnu školu Prečko u Zagrebu. Duboko smo potresene događanjima i želimo izraziti našu iskrenu i najdublju sućut obiteljima stradalih. Želimo vas podsjetiti da su svi osjećaji dozvoljeni – kao i inače, no posebno u ovim trenucima. Plačite ako vam se plače, usporite i budite nježni prema sebi. Otvoreno razgovarajte o svojim emocijama i potičite druge da učine isto. Naša platforma uvijek je tu da vas potakne na stvaranje društva u kojem se istinski vidimo, čujemo, podržavamo i uvažavamo. Kroz zajedništvo možemo biti snažniji i podržati jedni druge. Želimo iskoristiti ovaj prostor i našu platformu da vas potaknemo na stvaranje okruženja u kojem ćemo se međusobno vidjeti, čuti, uvažavati i podržavati. Budimo tu jedni za druge, s pažnjom i empatijom. U ovim teškim trenucima, ali i inače. Ako vam je potrebna pomoć, u nastavku donosimo popis lokacija na kojima možete dobiti besplatnu psihološku podršku: 📞 Nastavni zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar Svi koji osjećaju tjeskobu, strah ili trebaju podršku, mogu se obratiti na broj telefona: 01 46 96 162. Linija je dostupna svih sedam dana u tjednu od 8.00 do 20.00 sati.  📞 Hrvatski zavod za javno zdravstvo Osim savjetovališta, u kojem možete dogovoriti termin za razgovor, postoji i telefon za psihološku pomoć – 01/48 28 888. Možete ga nazvati radnim danom od 10-22h. 📞 KBC Zagreb U sklopu KBC Zagreb djeluje Centar za krizna stanja i prevenciju suicida gdje se može doći bez najave i uputnice između 8 i 20 sati ili nazvati telefonom 01 2376 470 od 0 do 24 sata. 📞 Tesa psihološki centar Ovo psihološko savjetovalište nudi besplatno savjetovanje, a možete ih dobiti na broj telefona 01 48 28 888, svakim radnim danom od 10 – 22h. Također, možete dogovoriti i psihološko savjetovanje uživo. 📞 Klinika za dječje bolesti Zagreb - odjel za dječju i adolescentsku psihijatriju  Radno vrijeme im je od ponedjeljka do četvrtka 08-20 h te petkom 08-16 h. Njihov kontakt je 01 4600 150, a možete ih dobiti od ponedjeljka do četvrtka 10-18 h te petkom 10-14 h. 📞 Hrabri telefon U pitanju je savjetodavna telefonska linija za roditelje i djecu. Dostupna je svaki dan od 9 do 20 sati, dok ih na chatu možete kontaktirati od 15 do 19 sati. Broj je 116 111 za djecu i 0800 0800 za roditelje. (izvor: journal.hr) U zadnjoj epizodi u 2024. razgovarale smo o:  00:00:00 Uvod 00:00:30 Life update Eva 00:08:30 Strategija kako motivirati svog partnera 00:13:45 Life update Marie 00:21:00 Drugi pomalo too much workshop  00:24:00 Grupa & uvidi s grupne terapije 00:30:00 Dobivamo li u partneru sebe? 00:54:20 Nadimci 01:02:17 Upoznavalice - pitanja za upoznavanje partnera ili prijatelja/ica 01:35:50 Pitanje za GIVEAWAY Giveaway trajat će do 1.1.2025., a ako već prije želite kupiti Upoznavalice, to možete učiniti na https://kognitivnamuza.com/product/upoznavalice/ i iskorisiti popust kod MARIE10 ili EVA10 za 10% popusta.  ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: https://www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: https://www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏