Questa meditazione è ispirata alle tradizioni vediche, ci insegnerà a incarnare la saggezza di un vecchio albero per ispirarci a rimanere forti per noi stessi e per gli altri.La visualizzazione della natura, comprese piante e animali, è una pratica antica. Nella meditazione di oggi usiamo come ispirazione l'ecologia della foresta e la perfetta simbiosi di tutti gli esseri viventi in armonia.Prendersi cura degli altri inizia con l’affermazione di noi stessi e il radicamento della nostra esistenza nella comunità. Prenderci il nostro spazio ma nello stesso tempo prenderci cura degli altri è profondamente responsabile e onorevole.A volte può sembrare un peso, ma prenderci cura gli uni degli altri è la nostra responsabilità spirituale e sociale per garantire il futuro del nostro mondo.