In questa puntata, rifletteremo sulla motivazione e cosa ci porta a praticare. Per me prendermi cura degli altri inizia essenzialmente con la motivazione e dalla mia pratica personale, attraverso la pratica mi prendo cura di me stessa, quando non faccio la pratica ne risento e gli altri di conseguenza ne risentono.La motivazione è uno degli elementi chiave della meditazione, si riflette nella nostra capacità di portare avanti la vita nella giusta direzione, perchè la motivazione è allo stesso tempo qualcosa che ci ispira e che ci orienta, quando la mente comincia a muoversi nella sua direzione, tutto la segue.