Πόσο έχει αλλάξει η καθημερινότητα μας σήμερα; Πόσο απαιτητικές είναι οι συνθήκες και οι ρυθμοί τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι; Ποιο είναι το τίμημα που πληρώνει η ψυχική και σωματική μας υγεία; Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται έντονη πνευματική, σωματική και συναισθηματική εξουθένωση. Η Νάνσυ Μαλλέρου μοιράζεται μαζί μας τις προσωπικές τις εμπειρίες και μας λέει πώς να αγαπάμε τον εαυτό μας, λίγο περισσότερο.