Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλοι αρχίζουμε να μπαίνουμε στο πνεύμα της ανιδιοτέλειας, της γενναιοδωρίας και της προσφοράς δώρων προς τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Αυτό το podcast είναι εδώ για να σου υπενθυμίσει αυτή τη χρονιά, να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου, ανακαλύπτωντάς τον μέσα από το ταξίδι της ψυχοθεραπείας. Η Άννα Κανδαράκη, κλινική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, απαντάει σε όλα τα ερωτήματα της Ελεονώρας Μελέτη δίνοντας έναν αναλυτικό οδηγό σε όλους όσους επιθυμούν να συμβουλευτούν κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, αλλά είναι μπερδεμένοι για το που πρέπει να απευθυνθούν, ποια πρέπει να είναι τα κριτήρια επιλογής για τον ειδικό που θα εμπιστευθούν, ποια μέθοδο θεραπείας να ακολουθήσουν και άλλα συχνά ερωτήματα που τους προβληματίζουν.