焦慮有很多種，最常見的是不確定性，害怕期待落空。 有時也攸關到我們對自己的期待，當我們不符合理想的自己時，也容易有焦慮感。 今天和久違的里程，跟你輕鬆聊聊「焦慮」這件事。 或許你也能從中看見自己，獲得一些共鳴！ --------------------------------------------------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369，跟櫃台說是聽眾會有優惠價唷！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 彰化銀行「馬偕認同卡」，申辦即享國內1%、海外3%、指定藥妝/藥局最高6%現金回饋。 刷卡同時，彰化銀行將回饋0.25%予馬偕醫療財團法人。 快來申辦一起做愛心! 了解更多：https://bit.ly/4avZBgV 謹慎理財 信用至上 -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn