🗣️ 健身教練：Uncle Sean YouTube：Uncle Sean 讓你體態筑漸出色 註：腰臀比＝腰圍÷臀圍 本集重點： ✔ 驚人腰臀比多半是靠豐臀手術做出來的？ ✔ 有辦法從訓練動作改善臀腿比嗎？ ✔ 為什麼 Uncle Sean 這麼喜歡幫女生練出翹臀？ ✔ 想練翹臀，練臀推的效率其實不高？ ✔ 連教練都說衛福部對肥胖的定義太嚴格了！ ✔ 做巴西豐臀BBL手術的風險？ ✔ 腰臀比怎麼算？ ✔ 推薦的減脂方法？ ✔ 月經前變胖是正常的！ 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 －－－－－－－－－－－ 🎵音樂使用 ▪ Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪ Music from https://filmmusic.io "Special Spotlight" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License：CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 《遇見，預見 》 Podcast 第三季重磅回歸！每週一 、五更新，一起制定人生實用策略。 由知性主持人曾寶儀與 8 位知名來賓，攜手大學生，透過分享一個又一個真實且深刻的故事，一起及早規劃，與世界告別的那一天，不留遺憾 。 https://apple.co/3NE81Ji 衛生福利部 廣告 -- Hosting provided by SoundOn