20 से 30 साल तक के युवक सेहत बनाने के लिए जिम जाते है लेकिन सही सलाह ना मानने की वज़ह से वहीं ट्रेडमिल या कोई कसरत करते हुए दम तोड़ देते है साथ ही दिल से जुड़ी कई बीमारियां है जो आगे चल के खतरनाक हो सकती है हालांकि, इससे डरने की बात नहीं क्यूंकि हमारे देश में इलाज उपलब्ध है लेकिन, इस में सबसे गंभीर ब्लड प्रेशर और मधुमेह से हार्मोंस में बदलाव आना और समय रहते ना इलाज लेने से ये जानलेवा हो सकता है। इन सभी से बचाव के उपाय सुनिए हिन्दुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन को डॉ वरुण बंसल के साथ हार्ट स्पेशल सीरीज के दूसरे एपिसोड में।