Folge 278: Heute möchte ich mit dir teilen, was mir bei Angst und Depression vor allem geholfen hat: Gefühle und Gedanken zuzulassen und zu akzeptieren. Mehr dazu in dieser Podcastfolge. Hier kannst du dich noch für den Adventskalender per Email anmelden: https://happydings.net/adventskalender-24/ Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.