#102 Поговорим о достижениях. Что мешает хвалить себя? Как присвоить себе успехи и не обесценивать результат? Итоги года в соцсетях у других — раздражают или вдохновляют? Почему важно из декабря оглянуться на весь прошедший год, несмотря на усталость? Какие вопросы задать себе, чтобы заметить изменения? Как, поддерживая других, можно научиться поддерживать себя? Аня расскажет о том, что сохранение себя в кризисный период тоже требует усилий и заслуживает похвалы, а Полина подскажет, что даже то, что далось вам легко — считается. А еще услышим ваши голоса и порадуемся вашим достижениям в этом году!Выпуск подготовлен при поддержке банка ВТБ и акции «Я - молодец!». Вызов на эту неделю: поделиться своими достижениями на сайте https://ktomolodets.ru/?erid=LjN8K3T2x и в своих соцсетяхОтмечайте нас @monday_cast В выпуске упоминаем: Екатерина Сигитова «Рецепт счастья» https://bit.ly/3nAedFOИрина Медведева «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» https://bit.ly/3thJBPeЛора Вандеркам «Чувство штиля» https://bit.ly/3Fo3LsGОливер Беркман «4000 недель» https://bit.ly/48myq6NОльга Примаченко «К себе нежно» https://bit.ly/3CPQDcNГретхен Рубин «Проект «Счастье» https://bit.ly/3OwsPDSДженнифер Уолкин «Само спокойствие» https://bit.ly/41n7GRaЕлена Резанова о том, как подвести итоги года https://bit.ly/3Nsay9RРеклама, ПАО Банк ВТБ. Лицензия номер 1000. ИНН 7702070139, www.vtb.ru******mondaycast@gmail.comVK https://vk.com/mondaycastTelegram https://t.me/mondaycast******Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio LibraryDan Henig — Eternal GardenSecret Conversations — The 126ers
