Transgenerationale Traumata rücken immer mehr in den Fokus in Therapie, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung im Allgemeinen. Wie viel Einfluss haben die Schicksale unserer Ahnen auf unser Leben? Was leben wir, ohne dass es zu uns gehört? Neben Schmerzen, Ängsten und auch Krankheiten übernehmen wir vor allem viele Glaubenssätze unbewusst von unseren Ahnen. Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden. Das Leben ist schwer. Ich muss mich zurücknehmen. Meine Bedürfnisse zählen nicht. Traumata leben in uns weiter, über Generationen werden sie weitergegeben. In dieser Meditation (eine Live-Aufzeichnung anlässlich des Muttertags) möchte ich dir ermöglichen, mit deiner mütterlichen Ahnenreihe in liebe- und würdevolle Verbindung zu treten. In Liebe anstatt im Schmerz. Die Meditation dauert ca. 27 Minuten. Danach hörst du einen Ausschnitt aus einem Live-Q&A im Anschluss an die Meditation. Bitte führe die Meditation eigenverantwortlich und nur dann durch, wenn du emotional stabil bist. Bei Zweifeln mache diese Übung nur in Begleitung eines professionellen Therapeuten oder Coaches. Sie ersetzt keine Therapie und verspricht auch keine Heilung. Fragen im Q&A: Ich habe in der Meditation meine Mutter kaum gesehen, dafür meine Großmutter und Urgroßmutter viel stärker. Was kann das bedeuten? Kann ich auch die väterliche Ahnenreihe genauso aufstellen? Kann ich die väterliche Reihe auch aufstellen, wenn ich meinen biologischen Vater nicht kenne? Ich habe Schuld und Scham meiner Ahninnen gefühlt und möchte diese für sie übernehmen. Ist das gesund?